Biohacking
Assis en tailleur, les yeux clos, ce jeune homme s’apprête à entamer un voyage qui chamboulera sa vie… Née il y a 2 500 ans, la méditation est une pratique qui gagne en popularité d’année en année. Oubliez l’image du vieux moine tibétain qui prononce des « ohm » à l’écho fracassant… La méditation n’est liée à aucune religion et peut être pratiquée indifféremment de l’âge ou du sexe. Mais peut-être vous posez-vous la question de comment fait-on pour pratiquer la méditation ?
Une connaissance approfondie du processus de vieillissement augmente les chances de vivre plus longtemps et dans de meilleures conditions. L’augmentation de la longévité à des niveaux insoupçonnés il y a quelques décennies est de plus en plus à portée de main.
L’objectif des scientifiques est de prolonger la vie et, surtout, d’augmenter la qualité des années vécues. Ils conviennent qu’il est inutile d’aspirer à dépasser 100 ans si les 20 dernières années (ou plus) sont marquées par la maladie et la dépendance.
Dans la recherche de la jeunesse éternelle, où en sommes-nous ?