Se sentir fatigué, être souvent malade, manquer d’énergie, être dépressif sont des signes à ne pas négliger. Avec le mode d’alimentation occidental, il est possible que ce que vous mangez ne vous apporte pas tout ce dont votre organisme a besoin, dans ce cas on vous conseille parfois des compléments alimentaires. Mais qu’est-ce que c’est exactement et est-ce sans danger ?
